Een concept voor en door millennials
Samen op zoek naar een balans tussen stress, hoge verwachtingen en werkgeluk. Gedachtes waar elke millennial mee worstelt. Krijg hier grip op met onze workshops.
Samen op zoek naar een balans tussen stress, hoge verwachtingen en werkgeluk. Gedachtes waar elke millennial mee worstelt. Krijg hier grip op met onze workshops.
De Millennial: de generatie die is opgegroeid tussen 1980 en 2000. Een periode waarin er ontelbare nieuwe ontwikkelingen waren. Er werd een wereld gecreëerd met veel kansen en mogelijkheden. Een wereld waar dus ook veel van je wordt verwacht. ‘Als je maar hard genoeg werkt, kun je alles worden wat je wil’. Een gedachte die ervoor zorgt dat elke millennial het gevoel heeft dat je de top moet halen. Dat je elke kans moet pakken die aan komt waaien. Want, als je dat niet doet, dan heb je gefaald.
Een gedachte die ver afstaat van de realiteit. Een gedachte die iedereen waarschijnlijk herkent. Een gedachte die zorgt voor veel druk met gevolgen als burn-outs en stress. Wanneer je hiermee worstelt, ben je dagelijks bezig met de controle hebben over deze gedachtes en gevoelens. Je wilt ze namelijk de baas zijn. Maar, hoe doe je dat?
Vaak hebben we wel een idee wat we ongeveer willen, maar wat we nu écht willen, dat weten we lang niet altijd. Dat komt omdat we verlangen naar ongedefinieerde zaken als meer geluk of een mooie carrière. Het ontbreekt meestal aan een concreet beeld van hoe dat er uit ziet en dat kan een onrustig gevoel geven.
“Hey hoe gaat het? Ja goed maar wel druk”. Waar je ook komt en wie je ook spreekt, het lijkt erop dat iedereen altijd druk is. Als we té druk zijn met to do lijstjes, studie of werk, kunnen stressklachten ontstaan. Waar veel millennials niet bij stilstaan is dat je meer invloed hebt op stress dan je denkt.
We besteden bijna 40% van onze doordeweekse dagen aan werk. Daarom is het logisch dat je het belangrijk vindt dat je werk je gelukkig maakt. Maar welke factoren zorgen er nou voor dat jij fluitend naar je werk gaat?